Prata mat med småbarnsföräldrar

En handbok för barnhälsovården om att prata mat med småbarnsföräldrar

Mat är ett viktigt samtalsämne för småbarnsföräldrar och ofta är det samma frågor som återkommer: Duger pannkaka till middag? Äter mitt barn för lite, för mycket? Tillräckligt varierat? Vad innehåller klämmisar? Behöver mitt barn kosttillskott? 

Sara Ask är en av Sveriges främsta barndietister och här besvarar hon de vanligaste frågorna som brukar komma upp i samtalen på BVC samt ger många konkreta råd och tips. En bok som stöd för dig inom BVC när du ska prata mat med småbarnsföräldrar!

Ur innehållet:

• Smakportioner
• ”Mitt barn äter inte!”
• Barn som inte gillar grönsaker
• Fibrer, förstoppning
• Övervikt
• Att prata med pålästa föräldrar

Bilagor
Sara Asks tipslista att ge till föräldrar (öppnas som pdf i nytt fönster).

Mer om och med Sara Ask

”Jag vill väcka matglädje och sprida kunskap utan pekpinnar”
Hur pratar man om övervikt utan att det blir laddat? Hur upptäcker man ätstörningar? Går det att vara vegetarian trots svår allergi? Det är mycket som kan vara krångligt med mat för barn och unga.
Läs intervjun med Sara Ask

"Selektivt ätande vid npf: 'Låt variationen komma efterhand'"
"Ont om tid, brist på inspiration och ett myller av olika behov, viljor och smakpreferenser. Vardagsmatlagningen är en prövning för många barnfamiljer – inte minst om en mindre familjemedlem har en neuropsykiatrisk diagnos och ett selektivt ätande. Hur ska man som förälder förhålla sig till detta?"
Läs intervjun på specialnest.se